Botanicy znają je pod nazwą lebiodka pospolita, dla miłośników włoskich smaków to po prostu oregano. Uwodząco aromatyczne ziółko, które niezmiennie kojarzy się ze słoneczną kuchnią z Półwyspu Apenińskiego. W Polsce dostępne nie tylko w formie suszonej konfekcji przyprawowej, ale też hodowane w doniczkach, ogródkach i na dzikich dróżkach. Warto poznać je bliżej, bo bez niego nie byłoby wielu kulinarnych przeżyć rodem z Włoch.
Oregano dzięki zawartości wielu cennych składników, w tym między innymi olejku eterycznego, flawonoidów czy fitosteroli, dobrze wpływa na procesy trawienne, wspomaga układ moczowy, dezynfekuje i ułatwia odkrztuszanie. Jego właściwości lecznicze znane były już w starożytności, zresztą starożytni przypisywali mu dobroczynne właściwości w niemal wszystkich chorobach. W średniowieczu wierzono, że to ziele chroni przed złymi czarami.
W sprawach kuchennych to ziółko również potrafi bardzo wiele. Doskonale komponuje się z wieloma składnikami. Wchodzi w skład ziół prowansalskich. Ma dar harmonijnego łączenia się z innymi ziołami, dlatego dość swobodnie można go łączyć z bazylią, majerankiem, tymiankiem czy miętą. Jego przyjemny zapach i charakterystyczny smak ciepłej, delikatnej goryczki sprawiają, że idealnie pasuje zarówno do fasoli i grochu, jak i pomidorów czy cukinii. Rzucony na grill świetnie aromatyzuje mięso, dodany kilka minut przed końcem duszenia podnosi wartość wielu mięsnych czy warzywnych zapiekanek. Siła smaku i zapachu oregano jest zależna od gatunku, a także od miejsca, gdzie rosło ziele. We Włoszech można się spodziewać listków o mocniejszym smaku niż z polskiego ogródka. Częściej gości na talerzach z południa Włoch niż w kuchniach północnych kraju. Dobrze znosi propozycje pikantne. Często pojawia się też w innych kuchniach regionalnych, tureckiej, hiszpańskiej, greckiej, a nawet odległej meksykańskiej. Poprawia aromat mocnych mięs, na przykład baraniny. W towarzystwie limonki i oliwy tworzy doskonały sos do sałat i ryb. Aromatyzuje się nim także różne wódki i likiery.
Nie każde ziółko dobrze znosi suszenie, wiele z nich traci wtedy swój smak i aromat. Oregano nie tylko nie traci, ale nawet zdaniem wielu osób zyskuje, można nim doprawiać zapiekanki i pieczenie, dodawać do pizzy i do makaronów. Bez względu na porę roku.
Choć oregano jest wszechobecne we włoskiej kuchni, wielu Polaków uważa, że nie może się bez niego obejść żadne włoskie danie. Stąd w wielu restauracjach oregano jest podawane bez opamiętania i bez ograniczeń, do wszystkich dań poza deserami. A przecież z ziołami jak ze wszystkim w życiu – im rozsądniej, tym ciekawiej…
DODAJ KOMENTARZ
-
Recenzje książek kulinarnych
- Annie Hawes, Extra Virgin
- Carla Bardi, Oliwa - Historia. Zdrowie. Smak.
- Beth Elon, Smakując Toskanię. Apetyczna podróż po magicznych włoskich zakątkach.
- Frances Mayes, Codzienność w Toskanii
- Marlena de Blasi, Tysiąc dni w Orvieto. Miłość w Umbrii.
- Giulia Scarpaleggia, Kocham Toskanię
- Suzanne Carreiro, Sekrety domowej kuchni Włochów
- Matthew Fort, Słodki jak miód, kwaśny jak cytryny
- Marlena de Blasi, Smaki południowej Italii
- Gino D’Acampo, Włoskie dania makaronowe
- 222 łatwe przepisy kuchni włoskiej, Akademia Barilla
- Cristina Bottari, MammaMia. Prawdziwa kuchnia włoska
- Laura Zavan, Gotowanie krok po kroku. Kuchnia włoska
- Tracey Lawson, W miasteczku długowieczności. Rok przy włoskim stole
- Beth Elon, Smakując Toskanię
- Penelope Green, Na północ od Capri
- Marlena de Blasi, Tysiąc dni w Toskanii
- Matthew Fort, Apetyt na Italię
- Frances Mayes, Pod słońcem Toskanii
- David Shalleck, Erol Munuz, Śródziemnomorskie lato
- Donna Leon, Roberta Pianaro, Szczypta Wenecji, czyli ulubione dania komisarza Brunettiego
- Dave deWitt „Kuchnia Leonarda da Vinci. Sekretna historia kuchni włoskiej”
- Małgorzata Caprari „Kuchnia włosko-polska i polsko-włoska dla początkujących”
- Diane Holuigue „Księga smaków Toskanii”
- Sophie Braimbridge „Kuchnia włoska”
- Tessa Capponi-Borawska “Moja kuchnia pachnąca bazylią”
- Nigella Lawson „Nigellissima. Włoskie inspiracje”
- Miriano Baldacci „Kuchnia Miriano. Toskańska radość gotowania”
- Elena Kostioukovitch „Sekrety włoskiej kuchni”
- Jamie Oliver „Włoska wyprawa Jamiego”
-
Produkty włoskie
- Brunello di Montalcino
- Ricotta
- Liquore Strega
- Szynka San Daniele
- Mascarpone
- Limoncello
- Pecorino
- Lardo
- Radicchio
- Szparagi
- Guanciale
- Nebbiolo
- Branzino
- Grappa
- Cantucci
- Roszponka
- Oregano
- Rozmaryn
- Bazylia
- Gorgonzola
- Fenkuł
- Bakłażan
- Soczewica
- Mozzarella
- Farro
- Karczochy
- Chianti
- Oliwa z oliwek, smak południowego szczęścia
- Pikantny charakter parmezanu
- Królowa rukola
-
Kuchnie regionalne
- Kuchnia Sardynii
- Kuchnia Apulii
- Kuchnia Abruzji i Molise
- Kuchnia Doliny Aosty
- Kuchnia Marche
- Kuchnia Trydentu - Górnej Adygi
- Kuchnia Piemontu
- Kuchnia Ligurii
- Kuchnia Friuli - Wenecji Julijskiej
- Kuchnia Lombardii
- Kuchnia Sycylii
- Kuchnia Wenecji
- Kuchnia Kampanii
- Kuchnia Kalabrii
- Kuchnia Toskanii
- Kuchnia Umbrii
- Kuchnia Lacjum
- Kuchnia Emilii-Romanii